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改變傳統坐月子迷思 迎接健康猴 |
| 房東：Fanny  發表時間：2015-12-24 | [檢舉] |
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從古至今產後的坐月子，一直都是媽咪們相當重視的一環，「坐月子」是指產後42天的照護，這期間產婦在心理與生理的變化相當大，坐月子的目的就是調理身心方面的調適。由於東方人坐月子擁有已經有兩千多年的歷史，每個年代的習俗與日常生活設備不斷的進步，因此，每個階段的坐月子的方法與禁忌略有差異性。 一直以來老一輩的家長在面對坐月子的女兒或是媳婦，總是千交代萬叮嚀不可吹到風，不可洗頭，不可下床等問題，但是專業婦產科醫師表示，由於現代生活水平以及居住空間發達的因素，建議產後媽咪需要保持身體清潔，降低媽咪與寶寶的病菌感染。媽咪寶貝產後護理之家擁有完善的乾濕分離衛浴以及可調式空調，使媽咪坐月子期間即使沖洗身體，也可降低感冒的風險。 古時候因為物資匱乏的原因，並非天天都能夠擁有大魚大肉的伙食，因此懷胎十個月產下寶寶的媽咪，在坐月子期間大多需要擁有均衡的飲食，以及充沛的體力，方能給予新生兒完善的照顧。但是畢竟現代人平時就擁有豐衣足食的日子，在坐月子期間無須再天天進補，僅需要擁有充足的睡眠及休息，飲食部分把握均衡為原則，即可擁有良好的坐月子品質。 |
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