舒適省力追乳法~

奶水不足、返回職場，是哺乳中的媽媽們最常見追乳的原因，但每次擠奶都會把自己弄的腰痠背痛，有沒有什麼好方法可以好好擠奶水又不會不舒服呢？

舒適的環境：音樂、香氛可以放鬆心情，幫助擠乳。

好的輔助工具：用輔助工具，如電動吸乳器，可提升舒適度。

舒服的姿勢：選擇符合人體工學設計的吸乳器，可讓擠乳坐姿輕鬆舒適，不需刻意低頭前傾，避免腰痠背痛。

另外~生了小孩之後，媽媽變得異常忙碌，原本甜蜜的夫妻生活，也沒有時間好好經營，其實運用良好的工具加上夫妻兩人同心協力，媽媽的生活也可以很愜意∼

選擇好用的吸乳器，最好挑選可以符合人體工學、有按摩花瓣設計的吸乳器，不僅舒適輕鬆，還能幫助乳汁分泌。加上夫妻兩人分工育兒大小事，讓媽媽可以喘口氣。

育兒舒適省力、夫妻也能多出時間經營兩人世界，不只能常保夫妻甜蜜，更能維持感情平穩。