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[問題]慢舉 |
房東:阿Q ![]() 發表時間:2007-12-26 | [檢舉] |
請問各位大大 慢舉你們都幾天戀成的阿 |
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1 樓住戶:阿毛![]() 發表時間:2007-12-26 | [檢舉] |
我可以靠牆用 可是在地上 一拉起來 手晚就撐不住 是什麼情況呢 |
2 樓住戶:阿拋![]() ![]() 發表時間:2007-12-26 | [檢舉] |
慢舉練蠻久的 一開始先習慣腰出力的感覺[像樓上ㄉ一樣靠牆練] 然後開始調整手ㄉ重心 再慢慢往上拉 |
3 樓住戶:笑到翻肚![]() 發表時間:2007-12-26 | [檢舉] |
先把小嫚舉鏈到很輕鬆 之後再試著把腳伸直 在一樣靠強鍊 |
4 樓住戶:阿Q![]() 發表時間:2007-12-27 | [檢舉] |
什麼事小慢舉阿?? |
5 樓住戶:笑到翻肚![]() 發表時間:2007-12-27 | [檢舉] |
你看鴻毛部落格他那裡有照片 其中有一個較小慢舉 |
6 樓住戶:笑到翻肚![]() 發表時間:2007-12-27 | [檢舉] |
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zq9PnnKWAkadegtAhWeuzg--/photo?pid=15&next=16 這是紅毛的部落格 裡面就是小慢舉了 |