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[問題]單跳跟腳踏車

房東:狂刀KYO
發表時間:2007-12-19
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最近開始練單跳跟腳踏車

我知道單跳的感覺很像雙折 身體要轉 我腳也會縮 手不會軟

但是常常2.3下就掉了 有什麼技巧嗎??

剛開始練都是先縮穩了在踢 穩了在踢 這樣嗎??一步一步來??

腳踏車也是 可以互換腳 手也不會覺得累 但是我手都是定在原地

腳直的跳個2.3次就掉了??? 有什麼訣竅嗎??

謝謝高手解答!!



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  • 1 樓住戶:笑到翻肚
    發表時間:2007-12-20
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    先縮然後大腿出力不要出太大力

    2 樓住戶:狂刀KYO
    發表時間:2007-12-24
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    嗯嗯 那有人知道腳踏車的技巧嗎??

    我練的時候 別人說腳交叉手要推 我推的話腳會掉

    3 樓住戶:小B
    發表時間:2007-12-24
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    單手跳 上去單手
    另1支手幫忙平衡
    身體 有點像黏人 但腳是先縮
    腳的部分 練快的彈
    腳縮 彈 不要出太大的力量
    輕輕帶點力的往上彈
    一上去 就要很快的縮彈
    這樣 可以幫助你的單手平衡
    和腳步縮彈的力量控制
    ______________________________________
    單手腳踏車
    上去和單手跳一樣
    另1支手幫忙平衡 的左右搖擺
    保持身體跳動的平衡
    腳的話 跟雙手腳踏車沒有太大的差別
    也是腳的力道控制大小




    _______________________
    切記若是怕受傷
    建議你戴護肘 護腕


    4 樓住戶:小MO
    發表時間:2007-12-30
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    請問一下
    那單跳靠的是大腿還是小腿的力量
    我最近也開始在練單跳
    但是上去縮 就不知道該怎麼彈
    我朋友說 單跳的身體是面向側邊
    沒有像雙折一樣是拉很上去 是這樣嗎?



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