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[問題]單跳跟腳踏車 |
| 房東：狂刀ＫＹＯ  發表時間：2007-12-19 | [檢舉] |
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最近開始練單跳跟腳踏車 我知道單跳的感覺很像雙折 身體要轉 我腳也會縮 手不會軟 但是常常2.3下就掉了 有什麼技巧嗎?? 剛開始練都是先縮穩了在踢 穩了在踢 這樣嗎??一步一步來?? 腳踏車也是 可以互換腳 手也不會覺得累 但是我手都是定在原地 腳直的跳個2.3次就掉了??? 有什麼訣竅嗎?? 謝謝高手解答!! |
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| 1 樓住戶：笑到翻肚 發表時間：2007-12-20 | [檢舉] | |
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先縮然後大腿出力不要出太大力 |
| 2 樓住戶：狂刀ＫＹＯ 發表時間：2007-12-24 | [檢舉] | |
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嗯嗯 那有人知道腳踏車的技巧嗎?? 我練的時候 別人說腳交叉手要推 我推的話腳會掉 |
| 3 樓住戶：小B 發表時間：2007-12-24 | [檢舉] | |
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單手跳 上去單手 另1支手幫忙平衡 身體 有點像黏人 但腳是先縮 腳的部分 練快的彈 腳縮 彈 不要出太大的力量 輕輕帶點力的往上彈 一上去 就要很快的縮彈 這樣 可以幫助你的單手平衡 和腳步縮彈的力量控制 ______________________________________ 單手腳踏車 上去和單手跳一樣 另1支手幫忙平衡 的左右搖擺 保持身體跳動的平衡 腳的話 跟雙手腳踏車沒有太大的差別 也是腳的力道控制大小 _______________________ 切記若是怕受傷 建議你戴護肘 護腕 |
| 4 樓住戶：小ＭＯ 發表時間：2007-12-30 | [檢舉] | |
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請問一下 那單跳靠的是大腿還是小腿的力量 我最近也開始在練單跳 但是上去縮 就不知道該怎麼彈 我朋友說 單跳的身體是面向側邊 沒有像雙折一樣是拉很上去 是這樣嗎? |