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[問題]單跳超笨問題 |
| 房東：笨任仔  發表時間：2007-12-14 | [檢舉] |
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我的單跳還是卡在兩下中= = 為瞎咪我單跳肩膀會痛阿 好怪阿~~~~ 有時後還自殘手軸跳兩下= = 都是卡在這兩下阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 救命阿我雙跳已經30下以上 單跳聽說是要大摔好幾次就會練成抓到平衡感是真的假的阿????? |
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| 1 樓住戶：南市東區人 發表時間：2007-12-15 | [檢舉] | |
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是的 單手跳不是想練就練的成 要一直練 我跟你情況差不多 跳4 5 下左右! |
| 2 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-12-15 | [檢舉] | |
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卡在兩下 好像是 很多人剛開始練都會碰到的問題 我以前到立 不穩就練 單跳 現在10幾下而已 (為了COMBO 練的..) 我一開始也是卡2下 其實呢....怎麼講 單跳 腳 縮的好 踹的好 就可以一直跳下去了 (手也要稱的住) 多練吧 注意腳 縮踹 縮踹 用大腿出力 不用刻意踢 踹完馬上縮 一直往重心 偏掉的地方踹 就可以一直下去了 小技巧:我覺得 腳並起來 (但不用整個雙腿貼在一起) 會比較好踹 也比較好縮 另外 可以叫朋友幫你看一下 你的腳有沒有做好 |
3 樓住戶：新手一枚  留言板 傳訊發表時間：2007-12-17 | [檢舉] | |
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請問 單跳 腰必須要往旁邊彎麼?!身體要側面的跳?! |
| 4 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-12-17 | [檢舉] | |
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恩!! 身體會稍微彎 就像你雙折 的時候 只是腳是不一樣 |
| 5 樓住戶：ㄚ超 發表時間：2007-12-29 | [檢舉] | |
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重心請放在你跳ㄉ那隻手上...腳併起來和縮起來!!這樣輕輕跳就起來了! 單跳可能要練很久喔!!..要有毅力阿!... 加油 |
| 6 樓住戶：髒鬼 發表時間：2008-05-30 | [檢舉] | |
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我肩膀也會很痛噎 那個是姿勢錯誤嗎? |
| 7 樓住戶：小馬 發表時間：2008-05-31 | [檢舉] | |
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可是轉腰的弧度沒有雙折那麼大 大改一般折腰再小一點 很多人重心會放錯 重心放在跳的那隻手 身體可以打開一點 其實另外一隻放掉的手 也可以拿來稍微調整一下平衡或是重心 |