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[問題]請問 安馬初步練習 該怎練 |
| 房東：JR  發表時間：2007-12-03 | [檢舉] |
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不是指慢舉那些喔 該怎麼分段練習 右腳掃 是小腿還大腿出力 腰的控制方法?? 我長長練 就是完全沒進步 一掃 屁股就掉下來 不然一掃 腳打不開 還是掉下來 我自己最大 最多 腳只能崩直 沒辦法朝上 腳是往前的 還有 幫我解答一下哦 各個出力的感覺 像是做什麼動作之類的 比較好懂 謝囉 |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2007-12-03 | [檢舉] | |
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你一開始要先練左腳 很多人一開始練左腳都是用"跳"的 要用"拉"的 先練到左腳有辦法拉高 右腳出去 在很輕鬆的一圈 |
| 2 樓住戶：JR 發表時間：2007-12-06 | [檢舉] | |
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大家都是這樣 一直掃 掃到會嗎? |
| 3 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2007-12-06 | [檢舉] | |
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我不知道其他人 我是這樣子的 |
| 4 樓住戶：哇哇 留言板 傳訊 發表時間：2007-12-06 | [檢舉] | |
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我自己是覺得 腳其實不用 刻意往身體壓 這樣會比較累 腰也不好挺 只要讓他 打開 往左右延伸 將腳往外延伸 會比較不會累 也比較好看 還有 左腳 像阿拋說的 不是用跳的 其實 左腳只要把他擺出去 他的軌道 鞍馬就可掃起來 |