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[問題]ICE 要怎ㄇ撐起來 |
房東:哇勒 ![]() 發表時間:2007-11-28 | [檢舉] |
ICE都撐不起來耶 要怎ㄇ撐?? 還有再撐ㄉ時後 我ㄉ(肩膀到手軸)ㄉ部份會頂到肋骨 很痛~\"~ 我ㄉ臉會感覺漲漲ㄉ 要怎ㄇ做才不會這樣?? 先謝謝各為大大 (謝謝...) |
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1 樓住戶:敖貓![]() 發表時間:2007-12-04 | [檢舉] |
iceㄉ話 你把手頂著肚子附近,然後ㄋ,跪著,身體向下 頭轉向手ㄉ另依邊「用右手稱 就轉左邊」另依手也是同樣ㄉ意思 之後 太陽穴上面ㄉ地方輕靠地,舊稱起來ㄌ 加加油辣,有天份ㄉ話 2天就OK |
2 樓住戶:哇勒![]() 發表時間:2007-12-08 | [檢舉] |
謝謝^^ |
3 樓住戶:源原![]() 發表時間:2007-12-31 | [檢舉] |
我是手一直推 然後就起來了 |
4 樓住戶:加油![]() 發表時間:2008-01-01 | [檢舉] |
重心盡量網前壓ˇ |
5 樓住戶:瑋瑋瑋![]() 發表時間:2008-01-01 | [檢舉] |
把重心集中在頭 在慢慢練 |