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[問題]各位大大 請教一下ICE |
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請問一下 我ICE都腳撐不上去 各位大大ICE是怎麼練的呢? 應該要撐幾秒 可不可以分享一下 感謝大家的留言 謝謝 |
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1 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-11-15 | [檢舉] | |
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腳上不去 重心往前面放 手肘的角度不要低於90度 ICE撐到你累 |
2 樓住戶：饅頭  留言板 傳訊發表時間：2007-11-15 | [檢舉] | |
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是2手的角度嘛 |
| 3 樓住戶：狐_狸 發表時間：2007-11-15 | [檢舉] | |
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輔助的那隻手ㄉ角度 重心向前 剛開始練 頭稍點地沒關西 慢慢的 練到頭抬起來 ICE要練 就練到 單手ICE吧=ˇ= 單手可以10秒以上 ICE就算穩了 |
| 4 樓住戶：舞癡 發表時間：2007-11-16 | [檢舉] | |
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知道我是誰吧~~你最近都沒來日新練了唷?? |
| 5 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-11-16 | [檢舉] | |
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是右手肘的角度 如果是左撇就是左手肘 手肘角度大一點 你身體才有辦法向前傾 |
| 6 樓住戶：饅頭 留言板 傳訊 發表時間：2007-11-18 | [檢舉] | |
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感恩阿> < |