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[問題]鞍馬ㄉ問題(快會了) |
| 房東：鞍馬  發表時間：2007-10-19 | [檢舉] |
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我會一圈了 但就是起步的腰很高 我想跟金永松一樣腰低低的 我腰有降低 但是美式掃的時候腰都變高 沒辦法像金永松的起步腰很低 拉到中間便高 有什麼解決的辦法呢 |
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| 1 樓住戶：恨痘痘 發表時間：2007-10-19 | [檢舉] | |
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你現在不要想這些東西，先把你續圈練好....腳可以直在去練這些！ |
| 2 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-10-20 | [檢舉] | |
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腰很高 就把他壓低呀~ 腰甩太高也是 剛練鞍馬常錯的地方 甩太高 通常都支撐不了 整個甩掉 解決方法: 試著用7成力 去掃鞍馬 或更低 還有...可以的話po個影片上來 我才看的到 問題在哪 不然只有文字可能會誤導你 鞍馬腳很重要 請崩直..拉開 用腳去帶腰 別刻意去控腰 就讓腳去帶他就好 等你20圈像喝水一樣 就是著控腰 把腰 頂出 鞍馬看起來就比較大隻了 另外 你一圈了吧...給你一些建議 要練續圈 有兩種方法 (都有證實過) 1.將第一圈 練到極致....盛制可以拉倒立 2.硬托....不要求完美 反正就硬托 抓感覺..等你能5.6圈 再要求完美 鞍馬 沒老師教的話 可以叫朋友幫你看一下 有沒有正確 廢話結束....... |
| 3 樓住戶：ＲＡＩＮ 發表時間：2007-10-20 | [檢舉] | |
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我硬拖很行．．姿勢爛到不行．． 一直練一直練總有一天被你屎到你要的東西 在一直練一直練就會抓到了 |
| 4 樓住戶：鞍馬 發表時間：2007-10-20 | [檢舉] | |
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卸卸你們 我腰有刻意壓低 可是這樣我腳會沒動力 然後掃的時候腳都會掃很高 腰也太高 刻意壓低會很怪 不過我還是會試試看的 |