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[問題]救救我咩 新手倒立問題 |
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各位高手我想問問 我練倒立10天了 已經可以離牆壁了 可是每次上去有時都力道太大或太小 不是掉下來就是上不去 成功\的時候最多也只能撐個4~5秒左右 練個10~20分腰就沒力了 我該怎麼解決這個問題?? {我1天練1小時 我有練伏地挺身跟仰臥起坐每天60下 } 還有上ㄑ的時候腳一定要全直的嗎?? 還是可以像羅志祥精武門MV他倒立那樣2腳勾的?? 再請問各位大大們你們倒立都練多久才練起來ㄚ?? |
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1 樓住戶：舞新手  留言板 傳訊發表時間：2007-09-28 | [檢舉] | |
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補充~~ 請問有人在台南市可以交我練嗎??? 我還是學生 只有晚上可以假日也行 我沒基礎 希望有人可以交我練 我的及時通pro_fever 誠心想練舞 請勿來鬧謝謝 |