[求教]空椅的問題..

[求教]空椅的問題..

房東：佐藤╳橘丸

留言板傳訊
發表時間：2007-08-07

請問一下...

空椅不是頂點頂再腰那邊??

會啥人家的可以拉成空椅

我卻拉不起來??


1 樓住戶：小綠發表時間：2007-08-07	[檢舉]

正確的說法應該說是腰在後面一點點
你的浮椅穩嗎
如果不穩的話一拉就掉
還有你練很久了嗎
如果是練個一天兩天的話
拉不起來理所當然


2 樓住戶：幻響發表時間：2007-08-08	[檢舉]

先抓東西然後腰夾就知道那個感覺了


3 樓住戶：佐藤╳橘丸留言板傳訊發表時間：2007-08-08	[檢舉]

腰怎麼夾??

昨天剛發的~練了一下~發現起來了

不過一起來又倒下去了..

空椅是不是要瞬間拉起才好看!?

還是說慢慢拉起來，然後可以撐一段時間??


4 樓住戶：空椅王發表時間：2007-08-08	[檢舉]

你是部會浮抓欄杆練嗎?
抓的時候手往上推腰夾
不過一開始或許很吃力可以碰腰碰酒會淤清
之後再推腰記得要夾腳筋手筋都要拉不然很吃力


5 樓住戶：哇哇發表時間：2007-08-08	[檢舉]

樓上都說了很多重點了

我給你補充你一開始請先抓東西練去抓感覺 1"腰要夾" 2"手要推"
(這兩樣作到手軸自然不會碰腰)

沒錯一開始腰夾手推確實可以ㄍ一ㄣ出很標準的空椅但是一下下就掉了

這是正常的要練到能穩就真的要花些時間了

多多鍛鍊吧


6 樓住戶：嘿嘿嘿發表時間：2007-08-08	[檢舉]

浮椅右手會很吃力耶= =！


7 樓住戶：佐藤╳橘丸發表時間：2007-08-09	[檢舉]

腰要怎麼夾阿= =


8 樓住戶：幻響發表時間：2007-08-09	[檢舉]

不是說過了嗎= = 先抓個東西然後腳往頭夾就是夾了


9 樓住戶：佐藤╳橘丸發表時間：2007-08-09	[檢舉]

可是抓東西練的時候，身體都會不由自主的往旁邊飄...


10 樓住戶：jazz 發表時間：2007-08-09	[檢舉]

要穩住阿
自己要抓平衡點
真正的空以比黏人還難勒
慢慢來阿...
別想一步登天
不然你乾脆直接腰往上面衝
一口氣拉成昇天XD(踹)


11 樓住戶：幻響發表時間：2007-08-09	[檢舉]

要直接往上踹變成升天也不容易阿= =


12 樓住戶：嘿嘿嘿發表時間：2007-08-09	[檢舉]

你把你的腳往身體壓你自然就會浮起來了


13 樓住戶：哇哇發表時間：2007-08-10	[檢舉]

廢話空椅沒有你想像的簡單努力吧


14 樓住戶：賢仔留言板傳訊發表時間：2007-08-10	[檢舉]

很難的= ="


15 樓住戶：阿災要取啥留言板傳訊發表時間：2007-08-10	[檢舉]

你拉不起來那是你的問題

手筋要拉

還有...

厭請自己先練習一段時間有問題在來發文章問

你這樣問很討人厭


16 樓住戶：佐藤╳橘丸留言板傳訊發表時間：2007-08-10	[檢舉]

15樓的大大~

這種問題，不是發來給你說討厭這樣發的??

我就是練過後，一直拉不起來才問的阿..

不然勒= =?? 請勿發生筆戰..


17 樓住戶：阿宏發表時間：2007-08-10	[檢舉]

你腰要軟阿　　稱穩了上拉的感覺夾起來　有可能你手筋不夠開^^


18 樓住戶：阿災要取啥發表時間：2007-09-03	[檢舉]

你練多久
你自己說看看阿
愛練不練哪會有心得
自己認真練都不用發文就知道了


19 樓住戶：松鼠發表時間：2007-09-03	[檢舉]

如果要把空椅練好我滿建議把單手ICE練穩力氣練大了來練會比較吃香喔
我也是直接跳空椅的笨蛋現在回來練力氣跟單手ICE了
如果想坐個漂亮的椅子建議柔軟度拉到OK 腰力練好((會夾的很漂亮喔
小小的建議希望你會喜歡

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