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[問題]黏人 怎麼練阿??? |
| 房東：黏人嫩逼  發表時間：2007-07-12 | [檢舉] |
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如提 我倒立滿穩的可以稱個快1分鐘 但是單手倒立撐不到5秒 但是我想練黏人 請告訴我要怎麼練 謝謝 |
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| 1 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-07-12 | [檢舉] | |
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1.倒立後 慢慢放單手 2.另一隻手抓著欄杆練 第一種比較常見 你也可以練第2種 常常稱 秒數自然會變多 我沒練.... 黏人聽學長說...要會控腰..也就是控制平衡 要慢慢去抓 抓到就能定囉 過來就看力量 和肌耐力 |
| 2 樓住戶：金勇松(the end) 發表時間：2007-07-13 | [檢舉] | |
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其實可以試試看 把手放在地上 用鋼叮定住 然後再開始練! 然後腰如果怕軟 用 一樣把腰用鋼叮 定住 全身會軟的地方都定住 |
| 3 樓住戶：大頭 發表時間：2007-07-13 | [檢舉] | |
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我建議你剛開始先抓著大概70公呎高ㄉ東西練單手倒立 然後再慢慢放!! |
| 4 樓住戶：XD 發表時間：2007-07-13 | [檢舉] | |
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真不愧是金永松....(0.0) 嘿嘿 有人提出好問題耶 我也要來學學看 |