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[問題]為啥我練習風車 |
| 房東：小小學舞者  發表時間：2007-04-29 | [檢舉] |
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影片說 先練 躺著左腳往上劃 右腳隨著上踢 像這樣劃過一圈~ 但是影片中的她劃過去人也翻過去接ICE了ㄝ 我不知道怎麼翻身 通常弄得脖子好酸.......... |
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| 1 樓住戶：獨『愛』黑貓 發表時間：2007-04-29 | [檢舉] | |
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我交你阿 其實躺著那昭我絕得不是很好用風車 一開始先用平ICE是右撇子ㄇ??如果是右手 平ICE先用左手往右邊轉帶力{因為右撇子ICE用右手 所以左手幫忙推}等到你的身體跟撐平ICE的那隻手平行後{是整個平行轉過ㄑ}你的兩隻腳 往上拉 此時手會順勢的跟著你的角化掉變成肩定{也可以用推的}然後再肩定時你要讓你的身體便背旋{你應該知道背旋吧}轉背旋時你會感覺身體會往右邊轉然後你把手百成右上ICE的姿勢然後邀往右帶力就會變回平ICE在連起來就行ㄖ 你也可以ㄑ街舞戰場看看 |
| 2 樓住戶：阿勒 發表時間：2007-04-29 | [檢舉] | |
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你不會翻身? 奇實是接肩定而已 不要想的太難 |
| 3 樓住戶：小小學舞者 發表時間：2007-04-29 | [檢舉] | |
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好好 我去試試看 我怕受傷 所以在床上練 可以變成背旋~ 但是一到地上 我轉不起來 感覺沒轉力~ 手一推變肩定時 整個身體就"扣"躺地上了= =肩膀骨頭還會痛= = |
| 4 樓住戶：獨『愛』黑貓 發表時間：2007-04-30 | [檢舉] | |
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一開始都會撞到地板 放心= = 擦藥膏忍一忍就好= = 我一開始戀也是這樣= =很多人戀封車都會轉到背旋時就沒力ㄟ= = 邀也要跟著動阿= = 阿不然變不會肩定前就沒辦法轉ㄖ 你住在哪裡 如果在新竹湖口的話我也許可以告訴你怎弄 |
| 5 樓住戶：小小學舞者 發表時間：2007-05-01 | [檢舉] | |
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我住台北北中山區~"~ 好遠阿~ |