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[問題]單手跳

房東:拿鐵
發表時間:2007-04-22
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單手跳要練什麼 在練比較快 動作如何做..?



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  • 1 樓住戶:2年X班
    發表時間:2007-04-23
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    單手跳 要練的話 另依之手抓牆 穩了之後 放單手

    2 樓住戶:中壢人     留言板  傳訊
    發表時間:2007-06-15
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    單手跳 

    其實 很簡單

    我國2就會單手跳 

    那其實  會併哲 就會 單手跳

    併哲 多練 單手跳 就簡單ㄌ

    我是 先練會 併哲練的很穩

    要穩到暴 

    我現在 國三畢業了 最高紀錄 (29)

    想練 單手跳 可以 加我及時通 a2854410

    3 樓住戶:幻想
    發表時間:2007-06-16
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    練單手跳 應該先把雙手跳練好 不然練單手跳很困難 還有到力也要穩 單手跳單手到力也要穩 比較好練

    4 樓住戶:中壢人     留言板  傳訊
    發表時間:2007-06-16
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    我單手倒立 不穩 也不強 但是 我會跳 單手 29下 雙手 41下
    我倒立 也不是很穩

    5 樓住戶:幻想
    發表時間:2007-06-16
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    練穩一點比較好 我也會單跳雙跳 單手腳踏車 雙手腳踏車 還是把倒力ㄉ基礎練穩一點比較好練

    6 樓住戶:中壢人     留言板  傳訊
    發表時間:2007-06-16
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    哈哈∼∼  也對拉

    幻想 你幾歲阿  我16歲 你勒

    但是 我現在 在練 後空翻 定倒立

    你會ㄇ??   可以教我ㄇ???



    7 樓住戶:幻想
    發表時間:2007-06-16
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    我也16ㄝ 高1 後空翻喔 我好想練喔 我看過體操比賽有轉體720度接後空翻1圈 超屌 使得我超想學ㄉ 我是不會 怕摔倒 好像有影片教學ㄟ 可以找找看

    8 樓住戶:中壢人     留言板  傳訊
    發表時間:2007-06-16
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    試試看囉!!!

    9 樓住戶:新竹線的鄉下小舞者=ˇ=
    發表時間:2007-06-16
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    顆 ! = =

    我是會後空翻

    但是 ... 不會接倒立耶 ! ! !

    單手跳也蠻想學的 最賽的一次突然之間跳6下

    自己都嚇到 我看還是把基礎再練穩一點好惹

    10 樓住戶:李小N
    發表時間:2007-06-17
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    我也想練單手跳^^

    11 樓住戶:花蓮人
    發表時間:2007-07-04
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    單手跳有什麼秘訣嗎??我單手跳才兩下,誰能教我我的即時tn5206219

    12 樓住戶:鳳梨
    發表時間:2007-07-04
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    其實揪是....把雙跳 練習那種 大腿縮 那種頻率啦= =!!你有那種感覺 揪開始練單跳吧!!

    13 樓住戶:只會風車
    發表時間:2007-08-19
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    我也想煉單手跳 我即時g055074

    14 樓住戶:街舞新生
    發表時間:2007-08-27
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    我ㄝ想學呀
    各位誰能交我
    我即時d55664253

    15 樓住戶:舞痴
    發表時間:2007-10-10
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    請問各位 !
    我單手跳都只有4下 ...
    但角都會打的很開 !
    要怎練 ?
    請交我 ... 我及時v13092001

    16 樓住戶:幻影
    發表時間:2007-10-10
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    我也要練單手跳啦...><
    我都不穩..
    lkk8953..英文唷

    17 樓住戶:風車轉過頭
    發表時間:2007-10-12
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    中壢人說的沒錯,到立時可以不用很穩,我現在國二也會,我會風車,鞍馬,
    拋,蛙轉.......我們花蓮還很多人很會跳,都大地板,全部國中生


    18 樓住戶:房屋仲介
    發表時間:2007-10-12
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    花蓮很多人都會 風車 鞍馬 蛙轉
    這還可以接受
    可是你說你國2你會拋?!
    會不會太誇張
    可否請你PO個影片上來讓大家開眼界!?
    我也是花蓮人怎不知道有國中生那麼威= =?

    19 樓住戶:跳舞
    發表時間:2007-10-12
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    花蓮好像都很多很強的耶



    20 樓住戶:B-boy小呆
    發表時間:2007-10-13
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    她因該是說 一圈吧= = 手放過去就算的那種..
    我們這邊也有一ㄍ國二是這樣 ,XD

    21 樓住戶:飛彈一枚     留言板  傳訊
    發表時間:2007-10-13
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    為什麼每個人都要說 我國幾 我國幾?? 是在炫耀還是...??
    單跳 你只需要練普通的NICK折 就可以學的很容易~~
    之後抓牆練姿勢 練完姿勢之後
    最重要的是~~ 你練 踹一下 定一兩秒 再踹 在定一兩秒
    這不是高難度的 這只是要修正你的重心跟你的腳
    這練起來 我保證你一個禮拜單跳10下起跳...

    22 樓住戶:XD
    發表時間:2007-10-13
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    其實大家都有自己一套的練法拉 阿不會想學的人 就自己斟酌 拿種方法對自己目前來說 是最容易上手 做得到的方法 就練吧....



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