[問題]這樣正常嗎?

[問題]這樣正常嗎?

房東：超級初心者

發表時間：2007-03-11

請問我練倒立目前練了1個月,
為什麼左手腕會痛?(滿痛的!)
還有右腳背也會痛(一點點痛~)...
大家也會這樣嗎? 這樣正常嗎? 還是...?


1 樓住戶：小豹發表時間：2007-03-11	[檢舉]

再鍊的時後可以帶護腕阿比較不會造成傷害
我是不會這樣啦你可以去給醫生看一下歐


2 樓住戶：xd 發表時間：2007-03-11	[檢舉]

大家練倒立其實方法都大同小異
只是有些練法比如說你手打開的寬度大小施力點姿勢之類的
那些只要撐過就好了吧:D 如果真的真的好痛好痛快死掉了
那就換個方式或者休息一下看中醫再來吧XD


3 樓住戶：超級初心者發表時間：2007-03-13	[檢舉]

我在想會不會是我每次倒立在快要掉下來時...,
都會反射動作的用左手向前撐一下(很重)才著地,
然後下來時又都是右腳先著地(很大力)...,
且這些動作又都是使用同隻手和腳,才受傷了...= =?

PS:護腕昨天有去買了,不過真的有用嗎?...-_-"


4 樓住戶：小豪發表時間：2007-03-13	[檢舉]

護腕一定要買LP的才有用可以調鬆緊
如果打籃球用的那種你還是留著擦汗


5 樓住戶：how 發表時間：2007-03-14	[檢舉]

還是留著擦汗XD

不過大多數的原因還是因為不習慣啦

因為你以前都用腳走路線在突然把所有的壓力都加諸在手腕上

當然會不習慣~

不過護腕也很重要~建議都要帶著!!


6 樓住戶：超級初心者發表時間：2007-03-14	[檢舉]

我買的好像就是打籃球在用的那種... ... ...

該不會真的只能用來擦汗了吧...-_-"

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嗯~ 5樓的大大,我收到你的建議了,

我會戴著練習的...,

雖然是擦汗用的護腕...,

但我想...應該多少會有點保護作用吧...0.0"


7 樓住戶：小豪發表時間：2007-03-14	[檢舉]

用處不大親身體會因為breaking太power
工欲善其事必先利其器應該聽過吧
如果你是老手用什麼我都不想管新手還是乖乖買LP吧
免的現在就受傷以後你就不用玩


8 樓住戶：超級初心者發表時間：2007-03-15	[檢舉]

那...請問......
LP的護腕哪裡有在賣呢......???


9 樓住戶：小豪發表時間：2007-03-16	[檢舉]

各大醫院、火葬場都有賣ㄜ冷場
去體育用品店阿，不然你覺得護腕去醫院和火葬場買的到嗎


10 樓住戶：超級初心者發表時間：2007-03-18	[檢舉]

嗯~ 謝了~

那我改天去體育用品店看看囉~ ^^"

ps:前幾天剛花錢買護腕,過幾天又要破費囉~ XD


11 樓住戶：愷愷發表時間：2007-06-30	[檢舉]

那是力量不夠...真護晼沒關係...我說真的我以前在練到立的時候也很痛因為沒力..現在勒力氣夠ㄌ不痛ㄌ只剩左手在痛..


12 樓住戶：幻想發表時間：2007-06-30	[檢舉]

沒有吧那只是手不習慣而已練久了就習慣了我本來第一次練空椅手腕超痛的後來就習慣了很多都一樣阿像ICE有的人稱的時候手可能會痛肚子慧痛頭腦充血那祇事不習慣而已總而言之習慣就好

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