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[問題]新手鞍馬問題 |
| 房東：樂天  發表時間：2007-02-10 | [檢舉] |
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請問一開始學鞍馬(風車會一圈) 我的左腳整麼會縮 一踢上去就會縮起來 臂力要練到整樣才OK~!! 腰力呢!!要練到整樣 我自己看影片練我一開始不是撞到左腳要不難就狀撞屁屁 我換手整麼都會痛 我鞍馬動作是:1.右手撐地有點呈現弓箭步的感覺的姿勢.重心壓低 2.右腳向左腳化出去.左腳踢頭(是不是踢頭邀就會出艇出去).右腳化出去.左腳就掉下來了(好痛) 我這樣練法正確嗎 |
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| 1 樓住戶：B-boy 大金剛 發表時間：2007-02-12 | [檢舉] | |
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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507020209661 可以去看看 |
| 2 樓住戶：恩.. 發表時間：2007-04-22 | [檢舉] | |
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多拉筋或多做練腰力的動作吧 |