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[問題]有人可以提供雙手腳踏車的練習方法嗎?? |
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有人可以告訴我嗎 倒立是否要很穩?? 我朋友說 她到力不穩 她是腰力跟臂力hold的 我想練 那我應該要怎麼練呢?? 雙手跳好像要會 誰可以提供我正確的練習方法 |
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1 樓住戶：Miz 發表時間：2012-07-11 | [檢舉] | |
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你就有朋友會你何不直接問他= =" |
| 2 樓住戶：Ice 發表時間：2012-07-12 | [檢舉] | |
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因為他也不知道怎麼教 他只跟我說腰要出力 跟腳要出力頂住而已= = |
| 3 樓住戶：章魚 發表時間：2012-07-14 | [檢舉] | |
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要卡點 單雙哲或是腳踏車 都會有個能定住的點 找那個點可以一直不掉下來 首先你腳踏車要先練雙手的跳 用腳蹬 再來是腳 習慣要一陣子 |
