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[問題]想學下腰和側翻 |
| 房東：小嗯  發表時間：2012-06-16 | [檢舉] |
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請問要怎麽學下腰還有側翻呢?? 下腰的話我有去查過 可是慢慢扶著牆壁下去那個我試過了 我覺得好危險 不知道還有沒有什麼好的方法?? 側翻是手也要比較有力氣嗎 因為我福利挺身都還做不太起來 要先把手力練好才能側翻嗎?? |
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| 1 樓住戶：楊小佑 發表時間：2012-06-29 | [檢舉] | |
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下腰的話....扶著牆壁可以 或者你要找人幫你扶 不然你可能要多摔幾次了... 側翻也是..沒人幫忙的話， 就自己多摔幾次 我國小剛畢業，女生 自己練的((摔了很多次 即時:yoyo22622051 |