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[問題]請問各位 前手翻的問題 |
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各位好 我的倒立已經穩定了,在來想練習前手翻 不過有一種畏懼的障礙無法走過去 請問各位以前在練習時,是怎麼克服這種\"易普\'呢? 麻煩各位為我解答 謝謝 ! |
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1 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-08-07 | [檢舉] | |
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可以先試著練前滾翻 這樣可以避免倒下來後受傷 學會保護自已的方法後 就比較不會有心裡的恐懼了 在來最好先在軟墊上練 助跑 算好腳步 手要出力推地板 |
| 2 樓住戶：台南永康人 發表時間：2011-08-07 | [檢舉] | |
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其實.. 前手翻很簡單, 一開始要下去的時候 腳用力的踢 手要推 肩膀出力, 加油! |
