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[問題]肘上的問題 |
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請問各位大大 想問一下 肘上要怎麼才可以上去 ? 下肘可以定住了 但上去 每次都會變成肘跳 要不然就是上一半 除了鎖腰 還有什麼要做的嗎 ? 請各位大大幫我解答!!!!!!! 謝謝 :) |
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1 樓住戶：幹幹 發表時間：2011-02-01 | [檢舉] | |
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用力踢 一鼓作氣 腰穩住 試試看用手肘跳幾下 還是先用雙手跳抓感覺 |
| 2 樓住戶：Bboy－小牙 發表時間：2011-02-01 | [檢舉] | |
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謝謝樓上 :) |
| 3 樓住戶：輸入姓名 發表時間：2011-02-01 | [檢舉] | |
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叫你朋友幫你抬上去 就成功了壓 |
| 4 樓住戶：A片 男主 角 發表時間：2011-02-01 | [檢舉] | |
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吊鋼絲 是不錯的選擇..... |
| 5 樓住戶：呵呵 發表時間：2011-02-01 | [檢舉] | |
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用爆發力 然後腳要踹 記得腰鎖 |
6 樓住戶：Mr法克  留言板 傳訊發表時間：2011-02-01 | [檢舉] | |
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肘不要練蠻力的粘著上~用抽的~ 腳一上手馬上抽然後腳夾快一點就有了 |
| 7 樓住戶：頭轉哥 發表時間：2011-02-04 | [檢舉] | |
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腳落地的肘上也是不錯的選擇 |
| 8 樓住戶：冰炫風 發表時間：2011-02-04 | [檢舉] | |
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我是都硬上然後變雙手的倒立 因為我手抽起來之後沒辦法到最高 所以另一隻手都會輔助 你可以這樣練練看 至少可以練一下感覺 然後重心要放在手掌 比較好抽上去 |
| 9 樓住戶：一樓到底回什麼 發表時間：2011-02-05 | [檢舉] | |
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我練的時候都會像6樓說的粘著上 手掌都不粘著抽不開 變的醜醜的還上不去... |
| 10 樓住戶：白兔 發表時間：2011-02-05 | [檢舉] | |
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7 樓+1 |