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[問題]後上 |
| 房東：小雨  發表時間：2010-11-15 | [檢舉] |
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請問各位大大們 我現在在練後上軸.... 但是都卡在上去的3分之2 之後就摔下來.... 我現在要先練雙手 還是單手呢? 因為學長叫我直接練單手... 不要練雙手.... 但是我單手都會卡住 請各位大大幫小弟我解決一下 感恩!! 對了再請問一個問題... 後上跟手臂的力量會有差嗎? |
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| 1 樓住戶：啊政 發表時間：2010-11-15 | [檢舉] | |
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腳縮， 用大腿的力量往上踹， 踹的夠大力， 手軸稍微推一下就上去了， 單手後上才是真正需要力量。 |
| 2 樓住戶：冰炫風 發表時間：2010-11-15 | [檢舉] | |
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其實都可以啦 不過我是先練雙手然後瞬間放開折 熟悉感覺妳就會了 |
| 3 樓住戶：瞇瞇 發表時間：2010-11-16 | [檢舉] | |
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頭要靠地板 |
| 4 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ 發表時間：2010-11-16 | [檢舉] | |
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雙手是練後上的感覺 之後要單手後上軸 單手後上倒 就是吃力量了 |