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[問題]學Breaking之前要做什麼功課 |
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請問各位 我完全沒有基礎 想學Breaking 我想知道我必須把我的體能和肌耐力訓練到什麼程度 我要先做哪些功\課 才可以避免嚴重性的受傷 我知道受傷難免 我不怕跌 但是我怕身體無法負荷 希望各位前輩們可以指導我一下 如果可以留下聯絡方式 小女子將感激不盡 我的及時:loveshow961209 謝謝各位熱心人士 |
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1 樓住戶：奶油蛋土司 發表時間：2010-10-30 | [檢舉] | |
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常做體能 練完舞 到家 就做個體能 也要有適當休息 不然肌肉會負荷不了 |
| 2 樓住戶：龍仔 發表時間：2010-10-30 | [檢舉] | |
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去認識音樂 去認識跳舞 去享受音樂 去享受跳舞 |
3 樓住戶：大便哥  留言板 傳訊發表時間：2010-10-31 | [檢舉] | |
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每天 伏地挺身*30(以上 仰臥起坐*50(以上 那個30、50看心情做/上面的數量是基本量 是在練臂力跟腰力的 個人淺見˙˙ |
| 4 樓住戶：狂狼勇士 發表時間：2010-10-31 | [檢舉] | |
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當然是學校功課了！ |
| 5 樓住戶：阿方 發表時間：2010-10-31 | [檢舉] | |
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TO 奶油蛋吐司 謝謝你 我會注意的 TO 龍仔 謝謝 TO 大便哥 謝謝你 我會努力做的 TO 狂狼勇士 噢噢 學校功課我會做的 |
| 6 樓住戶：陳志輝 發表時間：2010-10-31 | [檢舉] | |
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先把國習寫完 英文作業簿快交 學校要抽查 |
| 7 樓住戶：bee boy 發表時間：2010-10-31 | [檢舉] | |
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學會尊重別人 |
| 8 樓住戶：茶壺 發表時間：2010-11-01 | [檢舉] | |
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=口= 是個女孩欸! |
9 樓住戶：阿方 留言板 傳訊發表時間：2010-11-02 | [檢舉] | |
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TO 陳志輝 我作業都有準時交 TO bee boy 你認為我哪裡不尊重別人? 請告訴我 我會改進 謝謝 |
| 10 樓住戶：好物 發表時間：2010-11-03 | [檢舉] | |
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他的意思是學會尊重別人.. 不是說你不尊重別人的意思 要學會好舞品. |
| 11 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-11-03 | [檢舉] | |
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國語 數學 自然 社會=.= |
| 12 樓住戶：阿方 留言板 傳訊 發表時間：2010-11-04 | [檢舉] | |
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TO 好物 我知道了 謝謝 麻煩不要再回答 國語數學......之類的 我真的很希望可以學到東西 謝謝 |
| 13 樓住戶：老潘 發表時間：2010-11-04 | [檢舉] | |
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從基礎 一步 一步 開始練 ... 我現在 才回去雕基礎 .. 很後悔 ..一定要早點練好 |
| 14 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-11-04 | [檢舉] | |
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恩 好啦 那你就勤練一點吧!!功課大概就這樣 |
| 15 樓住戶：挖汙答答 發表時間：2010-11-04 | [檢舉] | |
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千千萬萬不要自以為自己很強 這種心態在j2h 很多人有 |
| 16 樓住戶：阿方 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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TO 老潘 我知道 萬丈高樓平地起嘛 基礎是很重要的 謝謝你 TO B-boy小潘 我知道 謝謝你 TO 挖污答答 我知道 我什麼都不會阿 怎麼強? 不過還是謝謝你的提醒 |
| 17 樓住戶：拉帥 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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做做體能 拉拉筋 多聽Breaking的音樂(越多越好) 然後記起來 找人練 找人學 加油吧 !!!!!!!!!!!!!!! |
| 18 樓住戶：侯佩岑自爆三個月同房 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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要做什麼功課歐 你要先把數學加減乘除給學好 還有背唐詩三百首 |
| 19 樓住戶：基隆人 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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體能可以不用刻意的去操 但是跳舞前的暖身及拉筋一定要有 還有不會的動作要詢問別人正確的姿勢 不然自己硬練 很容易受傷!! |
| 20 樓住戶：Revolution龍龍 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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Play Hand Gun |
| 21 樓住戶：呆小傑 留言板 傳訊 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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多看影片多學習 從簡單開始 |
| 22 樓住戶：草莓 發表時間：2010-11-06 | [檢舉] | |
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從鞍馬開始 邁向死亡的第一步 再來就是練拋 邁向死亡的終點 |
| 23 樓住戶：彎刀跑千六 發表時間：2010-11-07 | [檢舉] | |
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沒錯 體能在練的時候就會慢慢的進步 所以我覺得需要的就是拉筋了 然後跳舞之前 要認真的軟身 |