[問題]總是覺得自己可以，但是就是不行阿!

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[問題]總是覺得自己可以，但是就是不行阿!

房東：超級扯

發表時間：2010-08-31

[檢舉]

有沒有人跟我一樣，常常看到地板的影片都覺得好順好容易。
常常練舞的時候都會想起那個片段那個衝勁跟軌道，然後跟著去做。
但是怎麼做還是做不起來。

以前練舞時，都是跟著學長一起練，有問題就問，很快的風車就上手了。
但是這個暑假以來，天天都是自己帶著音響去學校練，不懂就看影片爬文。

卻發現暑假兩個月來甚麼都沒學會。

沒勁的時候就看很爆的影片，聽很喜歡的音樂。
不懂的時候就看著教學影片OR爬文。
但是進步實在很慢。
做了很多體能訓練，也感覺都沒甚麼差別。

影片中的鞍馬，總是很容易就能把腰推出去，腳去劃軌道。
但是照著做掃出去，卻怎麼樣也沒辦法控制好力量，常常掃回來右腳就砍不出去了。

爬過很多文，感覺問題在於腰沒出去手沒推。
但是還是抓不到手推跟腰出去的感覺

練了兩個月，我的鞍馬感覺都沒甚麼變化，不知道是一直練錯的還是沒領悟。
暑假結束後真的是信心大減，也有點對跳舞小小的死心，第一次感覺這樣...

(我的鞍馬如下)

右腳沿著地面掃出去→掃到快到左腳時左腳往左上方踢出去→左手順著腰轉身放下來，兩隻腳出力打到最開，右腳往右耳砍，左腳順著拉力切回來。

但是右腳怎麼樣就是沒辦法再出去，就是一直卡在那裏不會動。
而且也不是常常都可以做到漂亮的一圈，有時候左腳會撞到地上，或是兩隻腳是灣的。

兩個月以來鞍馬比較痛的地方(手腕腰兩側手臂 )

我的腰出力方式(腰壓腹肌然後往上抬)

手出力方式(右手不知道，左手在右腳砍頭的時候推地板)

剛掃出去的方式(右手手掌朝右邊放在地板上，右腳放右後方然後沿著地面往前掃，掃到快到左腳的時候左腳往左上方踢起來，腰壓腹肌往上抬，右腳掃到眼前抬起來，兩隻腳張開到最大)

回來的方式(右腳用力往右上角砍，左手往地上推，左腳順著力量切回來)
(回來有時候左手會灣掉，有時候會卡住。)

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1 樓住戶：笨蛋發表時間：2010-08-31	[檢舉]

我也是想練風車
可是學校沒學長會
附近也沒人會
不知道該怎麼辦

看教學好簡單
自己做起來好難


2 樓住戶：囧小白留言板傳訊發表時間：2010-08-31	[檢舉]

最好的話是貼影片

這樣才知道你的缺點在哪


3 樓住戶：小米發表時間：2010-08-31	[檢舉]

練舞最好不要一個人練
一個人練可以認真沒人吵
可是一個人練會很無聊做錯了也沒人跟你說
這樣是很難進步的


4 樓住戶：被桶3天又回來低陳志輝發表時間：2010-08-31	[檢舉]

你看你看
又來了
又有人花一大堆時間打這麼多沒用話
你打在多看在多也不會變強啦～


5 樓住戶：B-boy小潘發表時間：2010-08-31	[檢舉]

勤練一點要多順都沒問題的好嗎?


6 樓住戶：阿悶發表時間：2010-08-31	[檢舉]

都會有撞壁期過了就會一次進步很多:)
如果都練不起來的話體能訓練做一做也不錯
鑽研一下搖滾步和排腿也很好阿
有時候突然用起來就爆衝了:)


7 樓住戶：兇猛哥發表時間：2010-08-31	[檢舉]

因為你不會不該爬文

應該去找你們那地區會的人教你


8 樓住戶：RedBlue 留言板傳訊發表時間：2010-09-01	[檢舉]

有人天性害羞哈哈


9 樓住戶：bboy yu 發表時間：2010-09-03	[檢舉]

因為你看不到影片中的人背後的努力

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