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[問題]幫忙看看初學黏人

房東:XXX     留言板  傳訊
發表時間:2010-04-20
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請等到無名操作列跑下去再看 才看得到手掌 下次會注意這點 抱歉哦

請大家幫我看一下 第一段 感覺比較像黏人 但是只能撐著 還是不能平衡 而且腰會像都會轉到旁邊 然後就掉下來

有很多技巧點 其中有一個是說在躺一點去卡肩膀 這個對我有幫助嗎 正確嗎


第二三段 是有吃住 但都是用手 腰一樣會轉掉 手感覺不像是去抓 比較像是推、伸直

請幫我修正 錯誤的方式 還有我會轉腰的問題



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  • 1 樓住戶:菜蟲
    發表時間:2010-04-20
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    腳沒出力
    兩隻腳要腳板出力
    腰也要出力...
    手的話 不能彎
    重心慢慢抓...不要一下子那麼快就放掉輔助手了

    2 樓住戶:xxx     留言板  傳訊
    發表時間:2010-04-20
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    請問 腰 除了不要讓腳壓太低 還有什麼感覺

    腳是一直鎖成固定不動對吧 才不會像 二三段那樣??

    謝謝哦 腰的感覺 我還需要在找一下...

    3 樓住戶:阿哈
    發表時間:2010-04-21
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    一開始手太開了吧
    這樣放單手的時候重心很難轉移


    4 樓住戶:路人
    發表時間:2010-04-21
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    雙腳要往內壓
    假如要往右邊倒
    左腳就多壓一點
    把形狀拉回來
    還有用肩膀去抓重心
    手要推直

    單黏真的只能多練來抓感覺

    我現在也是跟你一樣 形狀很容易跑掉 黏個幾秒就掉了

    聽說多練大字倒立也有幫助



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