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[問題]關於倒立，怎樣都練不起來.. |
| 房東：小科  發表時間：2010-03-05 | [檢舉] |
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我練了三四個月 學breaking開始第一個學的就是倒立 除了練舞的時候一直上去下來上去下來 每天睡橋對著牆壁 肚子靠牆 背靠牆 靠牆曼舉 靠牆倒立伏地挺身 這些一定會做 倒過頭變拱橋也行 還可以後上倒立貼牆 但就是定不住 有時候找到點可以定個5秒 但大概倒個十幾次才有一次這樣 但通常都是上去1秒就下來 手指抓地 腰出力 勾腳跟 卍字 大字 併腳 都試過 都知道，但就是練不起來 每次不是不夠就是過頭 其他基礎都差不多了 ice 側ice 後ice 肩定 頭頂 hong10 機架 都還算可以 甚至空椅也開始慢慢可以放手了 就是倒立跟肘定，怎麼練都不行 上去之後手指死命的抓，腰死命的出力，腳死命的定住 還是還難平衡 每次練舞花最多時間就是在練倒立 就是練不起來 看大部分的人只要趕上去，兩三個禮拜就可以定住幾秒了 超沮喪 又不是什麼風車呀鞍馬呀拋呀。。 一個最基本的倒立 竟然練這麼久還沒半點進展。。 沮喪∼ |
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| 1 樓住戶：Ronni 發表時間：2010-03-05 | [檢舉] | |
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+1 頗感身受.. 肘定.倒立 orz~ |
2 樓住戶：bboyhua  留言板 傳訊發表時間：2010-03-05 | [檢舉] | |
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其實你倒力會了就等於你會軸定 因為倒力跟軸定的點差不多地方 我倒力會的同時我就做軸定 軸定也穩了 .... 還有你的手要會抓地 把地板抓住控制平衡 建議你可以靠牆練 然後不要整個靠上去 腳去點牆壁 然後不穩的時候又靠回去搶 以此類推 ^^ 加油 -///- |
| 3 樓住戶：柿子 發表時間：2010-03-05 | [檢舉] | |
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是不是你要上去時候踢太大力了 踢太大力就會不穩往後倒 - - 意見看看就好 |
| 4 樓住戶：空椅很爛 發表時間：2010-03-05 | [檢舉] | |
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就是一直練 練到最後自己就可以掌握了 |
| 5 樓住戶：賴達 發表時間：2010-03-05 | [檢舉] | |
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會HONG 10 - - 也太快了吧 .. -- 倒立中心壓好. 手抓好就好. |
| 6 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-06-18 | [檢舉] | |
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靠牆壁練吧 |
| 7 樓住戶：草泥罵 發表時間：2010-06-18 | [檢舉] | |
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日期拉 新手別一直挖古文 |
| 8 樓住戶：草泥罵 發表時間：2010-06-18 | [檢舉] | |
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你現在才回他早就會了 笨+蠢 |
| 9 樓住戶：要努力變強 發表時間：2010-06-18 | [檢舉] | |
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我是先會軸定 才會倒立欸 |
| 10 樓住戶：瑋大z 留言板 傳訊 發表時間：2010-06-19 | [檢舉] | |
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一句話 練就對了 !!!!!！ |
| 11 樓住戶：路人??? 發表時間：2010-06-19 | [檢舉] | |
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道到根軸定不一樣喔~ 道立是2個點 軸定是3個點 要練的話軸定會比較好戀 |
| 12 樓住戶：雜醬boy 留言板 傳訊 發表時間：2010-06-19 | [檢舉] | |
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他從頭到尾都沒回一篇 講了也是肉包子打狗 |
| 13 樓住戶：狼牙 發表時間：2010-06-19 | [檢舉] | |
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講了也是哇沙米 |