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[影片]請各位大大幫我看看後空翻 |
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問題就是翻了後 站不太穩 是哪裡有問題? 腳還頭?還是跳不夠高? 再來要練後手翻要怎練呢? | ||||||||||||
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1 樓住戶：皮皮王 發表時間：2010-02-26 | [檢舉] | |
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好像是腳 沒有縮夠 我不知道 就看起來怪怪的 等其他大大上來教吧! |
2 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2010-02-26 | [檢舉] | |
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跳上去的時候 你有很稍微的感覺往前了一點 在跳的時候 兩手往上拉 身體帶高了自然就好翻 |
| 3 樓住戶：台灣阿哲 發表時間：2010-02-26 | [檢舉] | |
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那天剛學 翻太多次了也有關係了吧 一直翻 還炸到頭2次 翻了好幾10次體力都下滑了 |
| 4 樓住戶：空椅很爛 發表時間：2010-02-26 | [檢舉] | |
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跳不夠高 腳不夠縮 |
| 5 樓住戶：帥哥 發表時間：2010-02-26 | [檢舉] | |
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還不錯 位移不會很大 至少你後空翻觀念都是對的 再來就多練吧 可以做腳部重量訓練 很有用 真的 後手翻我是在練後空的時後 因為猶豫然後用手去撐 之後練一下就會了.. 敢不敢的問題 |
6 樓住戶：矮峻 留言板 傳訊發表時間：2010-02-26 | [檢舉] | |
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請問一下各位大大 跳的高度大概要超過身體的哪裡 還有... 往上跳 那臉要朝上喔?? 還有還有... 我練個10幾次後阿 腳有明顯發軟 該怎麼訓練壓?? 我越練 會越來越往右後方跳 拜託教導敎導 謝謝 |
| 7 樓住戶：路人 發表時間：2010-03-06 | [檢舉] | |
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跳的高度可以 只是你下來會怕 你下來腳是蹲著 所以你的手就摸地了 |
