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[問題]拉筋 |
| 房東：小可  發表時間：2010-02-04 | [檢舉] |
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請問一定要把經拉得很開嗎? 我有稍微拉(只是暖身)，但我想問一下 如果先不拉 鍊風車之類的 然後等感覺都抓到 穩了之後再來拉 可行嗎? |
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| 1 樓住戶：啊甲 發表時間：2010-02-04 | [檢舉] | |
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可以啊 放屁可以脫褲子嗎 可以啊 |
| 2 樓住戶：殺洨 發表時間：2010-02-04 | [檢舉] | |
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建議先跳個搖滾步或倒立熱筋一下子在開始拉筋 別一開始熱筋就用風車 |
| 3 樓住戶：阿茶 發表時間：2010-02-05 | [檢舉] | |
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我在學校練舞都會先跑一圈操場在拉筋 然後倒立 再開始練自己想練的~ |