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[問題]風車轉不回來=ˇ= |
| 房東：小紫  發表時間：2010-02-01 | [檢舉] |
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我有去上過 黑角老師的課 風車回來時 他叫我 便左邊堅定 要推 所以要練左邊堅定嚕? 可是我每次 換邊時 都會炸到耶=ˇ= 布是炸背 是炸左邊堅定在後面一點=ˇ= 改天再貼影片 |
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1 樓住戶：小米  留言板 傳訊發表時間：2010-02-01 | [檢舉] | |
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不是練左堅定 其實是較你 到左堅定的時候 談上去 離開到地板 就像市風車1圈談起來那樣 為了離開肩膀 談起來接ICE 同時 左手要出力推起來 |
2 樓住戶：高橋良太 留言板 傳訊發表時間：2010-02-01 | [檢舉] | |
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一開始推得時候手要往前推！ 才不會受傷 然後右腳砍過去左腳抬起來！ 就會換到背！ 右腳在用力往左邊掃 再接ICE！ 然後重複這幾個動作 特別小心頭不要撞到！ 我也剛剛才學會怎麼轉 但我能分享我的技巧 多多加油摟 |
| 3 樓住戶：冷鋒 發表時間：2010-02-02 | [檢舉] | |
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我也是同樣的問題= = 我稿的 肩膀 腰 都很痛 = = |
| 4 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ 留言板 傳訊 發表時間：2010-02-03 | [檢舉] | |
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練到後面你可以發現其實風車都是同一個迴圈在帶的 所以 推一定推的好 ! 我剛剛看到"炸" 那可能你的腳出的力不夠 推肩盡量把手放到肩定那樣的手勢 這樣背會感覺是用滾的~ 就不較不會去炸到背那一塊~(雖然還是會有感覺但往後就比較不會那麼痛了) 因為我也有再跟老師學風車 他是這樣教的 我覺得頗有用的~ 試試看吧~ |