[問題]手腕會痛...

[問題]手腕會痛...

房東：波恩

發表時間：2010-01-10

我還只是個新手...在練ice的時候不知道是怎麼回事，手腕總是會痛，是力氣不夠嗎？還是我受傷了？
請指教...@口@


1 樓住戶：youngmei 留言板傳訊發表時間：2010-01-10	[檢舉]

剛開始有些人跟你一樣會痛!

你新手第一次麻當然會痛~不習慣阿...

不習慣撐重~後來會慢慢習慣的~

習慣了就不會像第一次的痛了~!

痛了就休息一下下~不然有可能更嚴重~


2 樓住戶：Ronni 發表時間：2010-01-10	[檢舉]

第一次總是痛痛癢癢


3 樓住戶：老潘留言板傳訊發表時間：2010-01-10	[檢舉]

此為正常之事


4 樓住戶：BB 發表時間：2010-01-10	[檢舉]

習慣成自然


5 樓住戶：老投發表時間：2010-01-10	[檢舉]

= =\\\

習慣!?
老了就知道痛了....

帶護腕有差 ALEX不錯用

我覺得有差... 倒立我手也會痛帶了會比較好

不用太緊不要綁到手


6 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2010-01-10	[檢舉]

但是我還是建議去看看醫生有沒有怎麼樣吧


7 樓住戶：小嘖留言板傳訊發表時間：2010-01-10	[檢舉]

我一開練的時候是沒有這個問題只是手掌那邊會痛而已
一句話習慣就好第1次難免會的


8 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ留言板傳訊發表時間：2010-01-10	[檢舉]

力不夠是有可能的
但是. 大部分都是不習慣吧
像我剛開始練Ice 滿臉通紅
之後就沒這問題了


9 樓住戶：阿豪發表時間：2010-02-09	[檢舉]

第一次正常
如果還會痛
建議你戴護腕


10 樓住戶：關節發表時間：2010-02-27	[檢舉]

新手剛練東西痛是正常的肚子也會不要太過勞應該是不要緊的

如果已經練得輕鬆還會痛那就要注意是不是真的受傷了


11 樓住戶：阿祖留言板傳訊發表時間：2010-02-27	[檢舉]

第一次都會痛的!!

哈哈帶個護脕吧


12 樓住戶：小芋發表時間：2010-02-27	[檢舉]

如果是關節再痛

可能就是發炎吧

建議還是看個醫生


13 樓住戶：中央公園嘎嘎發表時間：2010-02-27	[檢舉]

基本上是正常的

但是基於人道上還是建議你去看醫生


14 樓住戶：皮皮王發表時間：2010-02-27	[檢舉]

做動作前請一定要暖身
有暖身跟沒暖身

做完撐地動作後感會差很多

你一定沒暖身就作
不然就是暖身沒做好


15 樓住戶：眼帶男發表時間：2010-02-28	[檢舉]

手腕會痛
你戀之前先熱身
我都是先跑個步或做體能
個人是這樣


16 樓住戶：阿品發表時間：2010-03-01	[檢舉]

我ice剛開始會痛妳只要多練覺的痛就休息
不然就戴護婉

我現在也是新手但ice已經很熟練了

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