[問題]關於慢舉跟鞍馬的問題

專業粉刷，各式油漆粉刷專業負責價格合理，免費到府勘查估價

提供各式清潔服務，專業打蠟，價格實在，免費到府估價

首頁 ‧ j2h 論壇 ‧ 街舞館 ‧

[問題]關於慢舉跟鞍馬的問題

房東：小柯

發表時間：2010-01-09

[檢舉]

最近想練鞍馬，但總是鞍馬下去半圈就沒了

後面聽說腰要舉起來，是不是學鞍馬就要一定會慢舉?

我慢舉一下也舉不起來...怎麼練?

希望各位大大不要叫我先練基礎地板...

因為現在搖滾步也是招，地板也是招...

最後謝謝大家

贊助網站

明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化
輕鬆接案網
台灣最大的接案平台
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋


1 樓住戶：台灣人發表時間：2010-01-09	[檢舉]

慢舉對鞍馬幫助很大!
慢舉多舉舉看就練的起來了!


2 樓住戶：小柯發表時間：2010-01-09	[檢舉]

可是我就是試過n次一直舉不起來...

所以我想問看看沒有人也是一開始不會慢舉

然後用什麼方法練到會慢舉的=ˊ=


3 樓住戶：帥哥發表時間：2010-01-09	[檢舉]

我是會鞍馬之後才會慢舉的

沒有刻意去練他
某一天試一次就成功
之後繼續練就熟了

※手力一定要夠不然舉起來撐不住會往前噴
容易受傷


4 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2010-01-09	[檢舉]

基礎練穩了嗎 = = ?
這是重點


5 樓住戶：天外邪刃留言板傳訊發表時間：2010-01-09	[檢舉]

我不會慢舉


6 樓住戶：小柯發表時間：2010-01-10	[檢舉]

一直叫我練基礎= =

練完基礎就會慢舉?

基礎哪一個跟慢舉有關係=口="


7 樓住戶：有機雞發表時間：2010-01-10	[檢舉]

慢舉手腕出力腰往要到立的地方舉上去= ˇ = to 3樓說的不用刻意鍊就會了基礎穩了就會雖然我是先練大地板接點慢舉到立之類後面自己會的加油吧


8 樓住戶：小柯發表時間：2010-01-10	[檢舉]

難道不用慢舉也可以轉出鞍馬?

還是因人而異的˙ˊ˙?


9 樓住戶：小雨發表時間：2010-01-10	[檢舉]

我本身會慢舉,而且慢舉很輕鬆
但是我就是不會鞍馬!
你就訓練腰力,曼舉自然就會了!
曼舉多靠腰力,鞍馬一大部分也是用腰去甩的
你就仰望起作多做幾下就ok了
要每天定量做喔,這樣曼舉就可以舉起來了!


10 樓住戶：小政留言板傳訊發表時間：2010-01-10	[檢舉]

妳要是想真的想練地板...基礎一定要穩...基礎是在練手力.腰力.肌耐力.和強化平衡的一大重要的要點...如果只是要練鞍馬那乾脆去練體操好了...絕對不要想一步登天...雖然我現在慢舉可以舉最多三下鞍馬三圈但是我也是有練基礎的誰不是這樣過來的
所以還是慢慢來吧!


11 樓住戶：Bboy畢卡索發表時間：2010-01-10	[檢舉]

鞍馬跟慢舉沒有絕對的關係,硬要說的話,妳會慢舉就代表你有足夠的腰力,這樣練鞍馬會比較容易,但可以用仰臥起坐集伏地挺身代替

重點就是要認真練

還有你如果要跳舞基礎一定要練,只有大地板對你的街舞身涯很不吃香,我的意思是說練越多越好,但還是要穩

加油


12 樓住戶：BBoy路人發表時間：2010-01-21	[檢舉]

基礎平Ice接倒立對慢舉有幫助


13 樓住戶：狗凱發表時間：2010-01-25	[檢舉]

腳可以先用彎的練慢舉，當然被力也要夠!


14 樓住戶：小紫發表時間：2010-01-25	[檢舉]

總覺得你態度好差=ˇ=

你說搖滾步是招沒錯!
鞍馬也是招沒錯!
就不用戀搖滾步嗎?
竟然都是招為啥都練勒=ˇ=
最少基本一點也要會八=ˇ=

還有基礎一定要穩
基礎穩跟每個東西都有關聯好不好
你說慢舉不用? 錯了!

如同3樓所說布用刻意去學慢舉
等到你鞍馬穩了自然就會了
(雖然我也在練慢舉但練多了反而練不到其他東西
會累呀=ˇ= 不如把那些時間花在鞍馬
以後再練慢舉杯一圈會了再說吧=ˇ=)


15 樓住戶：太多表情吧發表時間：2010-01-26	[檢舉]

=ˇ=
=ˇ=
=ˇ=
=ˇ=
=ˇ=


16 樓住戶：彎刀跑千六發表時間：2010-01-26	[檢舉]

阿拋大大老師耶!他就是基礎很穩哪招都很完美

慢舉好像是新手要練最難的!

　共 16 人回應　　選擇頁數【第1 頁】

姓名：
佈告內容：