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[問題]請教八卦 |
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最近小弟我呢 有著想練手轉的想法 問過一些朋友 他們說先把八卦練好再說 我就試著練 但是才練一下就遇到瓶頸了.. 我發現我一下左手 就有種要軟要軟的感覺 就是沒有什麼力的感覺 這個要怎麼克服呢 ?! 麻煩一下嘍 .. !! |
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1 樓住戶：麵包↗峰 發表時間：2009-12-12 | [檢舉] | |
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肩膀要出力?? 我之前有遇過 軟掉 然後我朋友就說肩膀也要出力 之後就比較好一點了 不過我手轉始終上不去= =" |
2 樓住戶：BAT江大帥  留言板 傳訊發表時間：2009-12-12 | [檢舉] | |
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先把倒立撐久一點 或是練單手倒立 都會有幫助! 我也在練八卦轉中 |
| 3 樓住戶：一個路人XD 發表時間：2009-12-12 | [檢舉] | |
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我的定律腳開腳直XD 其實練慢舉也有一點幫助 再加上拋的起手式還可以把八卦轉轉的很快 只是需要的是腰力 我現在正在雙練手轉(單.雙手) 只有賽到3圈而已 |
| 4 樓住戶：瘋狂戀BK 留言板 傳訊 發表時間：2009-12-13 | [檢舉] | |
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嗯 你們的指點 我會試試看 =D 謝謝嘍 ! |
| 5 樓住戶：小科 發表時間：2009-12-13 | [檢舉] | |
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你要先練 換重心 倒立 然後 左手放開 在換 右手放開 重心一直換手 先練這個比較好 |