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[問題]下風車

房東:南瓜
發表時間:2009-12-11
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請問各位大大呀!

為啥我每次下風車的時候..

背都會炸到地板...

每次練玩舞...

後背.腰.都瘀青= =





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  • 1 樓住戶:阿耀
    發表時間:2009-12-11
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    右手要撐久一點

    感覺重心在右手上再放到背

    2 樓住戶:阿寬
    發表時間:2009-12-11
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    用切的下去..

    3 樓住戶:army     留言板  傳訊
    發表時間:2009-12-11
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    我剛練的時候比你更慘 擦脊椎 脊椎整個瘀青
    後來我發現我是沒有推 你可以試著推看

    4 樓住戶:煞哥
    發表時間:2009-12-11
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    ICE下風車
    還是起手是下風車



    是要用轉的
    不是隨便翻過去
    手要推

    5 樓住戶:傻子
    發表時間:2009-12-11
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    風車的話....

    推.押.拉.搶吧?
    不然就是 拉跟搶順序對調


    6 樓住戶:摔摔
    發表時間:2009-12-11
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    我起手式下風車是..
    疾行扯->單手下軸->搶到背->腳壓身體->就開始風車了= ˇ =
    (不要硬來,順順的給他下去就不會卡卡的)
    一開始要控制好一點
    因為我剛練的時候
    有時候搶背的時機沒抓好
    太高了手就推掉會炸到腰..


    7 樓住戶:小d     留言板  傳訊
    發表時間:2009-12-13
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    方法不正確吧
    你可以先練嚇ice接風車
    熟了在直揪用搶的
    如果更詳細了解的話
    改天可以貼出來
    相信很多大大會幫你解答的



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