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[問題]練排腿練到手破皮??? |
| 房東：小銘  發表時間：2009-09-20 | [檢舉] |
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請問一下各位大大, 練排腿阿,練到會首破皮嘛= =? 我手掌沒稱ˋ只有手指頭前部份那邊ˋ 練到中止下面壹點點的地方ˋ 破一層皮- - 是正常的嘛= =? 還是我練舞不對- - 我在平地練的,不是柏油路- - |
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| 1 樓住戶：滅妹 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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沒錯呀~~一定破皮的~~我剛開始練每次練不到30分鐘就開始痛了~ 還有一陣子練到包布在練因為又是痛又想練排腿~~後來有長繭... 皮變的比較厚~~後來就有明顯的不痛~~再過差不多半年後~就不痛了 以上是我練排腿的心得~~參考看看~~大部分也有這種手痛的症狀 |
| 2 樓住戶：小銘 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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摁!!! 好ˇ 謝謝大大的提醒噢!! |
3 樓住戶：Powmo泡默  留言板 傳訊發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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我不是手破皮耶 我是手的關節都瘀青...... 還有大腿也會酸 這是一定有的吧? |
| 4 樓住戶：小銘 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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是阿!! 一定有的!! 彼此多加油把XDD |
| 5 樓住戶：捧熱狗 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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正常的~~ 就算是在痛 還是要 持之以恆阿~~ 大腿會酸 練排腿前 就多拉拉大腿的筋 就比較不會酸囉 |
| 6 樓住戶：小銘 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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摁!!! 是阿!! 謝謝五樓的推薦XDDD 我會繼續練的:D |
7 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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練舞本來多多少少都會受傷的 一點小傷別太在意 |
| 8 樓住戶：小銘 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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摁!! 謝謝拋大:D 沒說很在意ˋ 只是ˋ練到受傷-ˋ- 感覺很好笑=口= |
| 9 樓住戶：雙拋大 發表時間：2009-09-20 | [檢舉] | |
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董德怎麼不讓自己受傷吧! |
| 10 樓住戶：呆瓜 發表時間：2009-09-21 | [檢舉] | |
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代表很認真 具續努力 受傷請休息 |
| 11 樓住戶：小銘 發表時間：2009-09-21 | [檢舉] | |
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摁,謝謝:D 我會休息的:D |
| 12 樓住戶：殺洨 發表時間：2009-09-22 | [檢舉] | |
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破皮沒什麼吧 繭爆掉才痛吧.. |
| 13 樓住戶：威力 留言板 傳訊 發表時間：2009-09-22 | [檢舉] | |
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我是長繭 因為我是會磨到地板的 可是我不覺得痛 向阿拋大人他說 不要為了一點小事就太在意 又不是破傷風! |
| 14 樓住戶：阿夫獅 發表時間：2009-09-22 | [檢舉] | |
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12樓的講到我心坎裡 我的爆掉了... |
| 15 樓住戶：小銘 發表時間：2009-09-22 | [檢舉] | |
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12樓的- - 我好像就是繭爆掉!! 很痛... |
| 16 樓住戶：神之手 發表時間：2009-09-22 | [檢舉] | |
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你稱手掌練吧 那個痛幾天就不痛了 你練這個 是一定會痛的 習慣就好 像我現在練空椅 也是一樣猛摔| 但已經沒有剛開始那麼痛了 |