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[問題]彎刀如何練

房東:菜渣
發表時間:2009-06-26
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各位大大 請教一下
該如何練彎刀呢? 我的倒立已經很穩了 可以撐到十多秒
每次倒立想彎都會倒,不知道該怎麼練 ,請教各位大大是
否能教一下! 謝謝



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  • 1 樓住戶:小紀
    發表時間:2009-06-26
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    可以靠牆練阿

    離牆距離遠一點


    手張開比肩膀還寬 胸口記得要挺出去 手要推

    2 樓住戶:藍帽     留言板  傳訊
    發表時間:2009-06-26
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    到立要一分鐘才算穩
    再繼續加強備力
    跟腰力

    3 樓住戶:阿帕契
    發表時間:2009-06-26
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    其實我絕得 到力不用一分鐘 主要是要會穩 10幾秒 20秒 就差不多算穩 不會亂跑那樣就好
    因為說真的 有關到立的招 就是 向折腰那樣 一下下 不然就是 會換位置 單跳 雙跳 都會換位置 換位置就是 等於 跳一下 穩一下 跳一下穩一下 比較少招有雙手到立 要稱一分鐘的招 所以只要會 穩 手會抓 會抓到那葛點就好哩 不用真的去算幾秒拉0.0

    4 樓住戶:Joker Crew-甯胖
    發表時間:2009-06-29
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    手要推
    胸口要挺出來
    手筋要拉



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