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[問題]請餅乾大大進來 其他大大可以進來 |
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高手大大們請你們把你們重量訓練方式請教給我 我很耐操 |
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1 樓住戶：PD 發表時間：2009-06-06 | [檢舉] | |
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最好是有專業教練指導 不然很容易受傷的 . |
| 2 樓住戶：呆小傑 發表時間：2009-06-06 | [檢舉] | |
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重量訓練!? 蝦咪東西呀!? 地板OR舞感!? |
3 樓住戶：閻王  留言板 傳訊發表時間：2009-06-07 | [檢舉] | |
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2樓的 重量訓練是指訓練肌肉耐力和強度 如果在學校的話問體育老師可能會比較清楚一點 |