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[問題]請問地蹦… |
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１.請問地蹦若想要輕鬆的用出來需要練哪邊呢? ２.我地蹦有時會很成功\，有時卻完全蹲不起來，請問如何改善? ３.昨天練地蹦滿久的，今天早上起來全身痠痛到現在都還很痠，是正常的嗎? 需要休息還是繼續練沒關係呢?? ４.或者是地蹦有什麼訣竅可以每次用每次成功\嗎? 現在我地蹦成功\機率大概只有30% ５.是腰力問題還是臂力呢? ６.是手先撐上來在把腳往前跳嗎? 還是相反? 在此先感謝各位大大的回答!!感恩! |
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1 樓住戶：楊傑 發表時間：2009-05-06 | [檢舉] | |
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你好 我已經是100%成功率的人告訴你 用力踹後手推(頂) 別嘗試無手 因為後面一定要有一個支撐點 我用無手只是表演 練習少練無手地蹦 後腦杓會刷地 |
| 2 樓住戶：小邁 發表時間：2009-05-06 | [檢舉] | |
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不好意思~"~ 地蹦是不是武術裡的"鯉魚打挺"?? |
3 樓住戶：阿翼  留言板 傳訊發表時間：2009-05-07 | [檢舉] | |
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回楊杰大: 我都沒用無手耶!! 請問事先踹還是手先頂呢? 回小邁大: 這個我不是很清楚唷!!可能要請高手解答! |
| 4 樓住戶：茶壺x 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-09 | [檢舉] | |
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回3樓 我個人是一起 手反折 撐地時 兩腳踢頭 然後往前踹 + 手推地 = 大成功 |
| 5 樓住戶：阿白 發表時間：2009-05-10 | [檢舉] | |
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那叫做蜈蚣彈= = 不是地蹦 地蹦是類似蛋轉一科的動作 |
| 6 樓住戶：無邪 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-10 | [檢舉] | |
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你們在討論的東西應該是只需要頭跟腳的動作吧 那是腳要用頭頂上去撐起來再轉再跳 |
| 7 樓住戶：Chris 發表時間：2009-05-10 | [檢舉] | |
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只能說每個人的說法都不太一樣 我以前的國術老師説叫地蹦...(題外話)... 腳往前踹然後縮起來 同時手推 肚子出力!! 就成功啦!! |
| 8 樓住戶：小影 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-10 | [檢舉] | |
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楊傑 可是我看過我師父 他用無手弟蹦= =? 他沒課億藥用 就直接弟蹦起來 = =~ 這是怎麼回事 0.0 |
| 9 樓住戶：小健 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-11 | [檢舉] | |
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先在床上練 蠻有幫助的.0.! |
| 10 樓住戶：Chris 發表時間：2009-05-11 | [檢舉] | |
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無手地蹦 一樣腳踹勾 胸部出力往上推 一開始頭會稍微撞到地板 練久後踢的力量一瞬間踹出去胸部推出來 頭就不會撞到了 |
| 11 樓住戶：無邪 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-12 | [檢舉] | |
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地蹦難道不是街舞的動作嗎 就是那個頭跟腳就可以做出來的東西 腳起來頭一定要頂住再轉身體 聽我們街舞社老師說那動作叫 ((跟投籃空心進的唸法一樣 |
| 12 樓住戶：小mo 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-13 | [檢舉] | |
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我留級時想學密我 a126981396 |
| 13 樓住戶：小名 發表時間：2009-06-06 | [檢舉] | |
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其實 地蹦 這招 我是無意間 在某國小休息的時候 無意間 翻起來的 老實說 腰力 其實沒那麼重要 重要的是 手能夠跟腰配合到 雙手 一起推 然後 腰和腳往上踹 記住 往上踹後 腳彎 前面 腳彎 身體就跟人間橋姿勢一樣 只是 這個是地蹦 所以 雙手推 腳踹 腳掌彎 自然就OK了 ~~ 1分鐘就練成的我... |
| 14 樓住戶：小單跳 發表時間：2009-06-06 | [檢舉] | |
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雙腳縮 手大力推 腳往前方踹 手一起推 腰一起往前挺 越高越好 無手的就是用頭跟腳 |
| 15 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-06-16 | [檢舉] | |
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手先推腳再踹~~~ |
| 16 樓住戶： 發霉ㄉ布丁 發表時間：2009-08-04 | [檢舉] | |
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回2樓 地蹦我記得是往後 鰻魚打挺是往前 |
| 17 樓住戶：囧先生 發表時間：2009-08-10 | [檢舉] | |
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武術叫鯉魚打挺 又好像有人叫他為蜈蚣彈 手只是一個支撐點 是要靠腳"壓彈"然後再用腰HOLD住 無手的話是把手換成頭當支撐點 其他一樣 就一瞬間而已!! 我是5分鐘就會的(包含偷懶XD) 雖然其他人可能一試就成功(? |
| 18 樓住戶：綠茶 發表時間：2010-11-05 | [檢舉] | |
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縮腳往上踹...飛起來就對了= = 無手的頭髮會受傷別嘗試= =練完頭髮整個毀 |