[問題]想請問一下關於popin震點訓練問題

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房東：阿威哥

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發表時間：2009-03-19

有一個朋友的老師教的說

可以用伏地挺身這個姿勢

在未出力前

先往外震一次

身體下去後再震一次

請問這種方法成效如何呀^^

謝謝^^

還有一個只練大概一個星期的新手

跟朋友一起去捷運站練

會不會很好笑哈哈

因為很蠢呵呵

先謝謝囉^^


1 樓住戶：阿肥發表時間：2009-03-22	[檢舉]

沒試過你可以試看看騎摩托車的震法做起來比較容易然後再慢慢去抓感覺 !!

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