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[問題]單跳 怎麼練！？ |
| [檢舉] |
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最近一直再練單跳！ 可是 不好抓平衡！ 問各位大大！ 要怎麼練比較好練成！ 體力要足嗎！ 哪裡需要用力！ 腳要怎麼擺\！ 要用腳跳還是手！ 倒立要先練穩嗎！ 謝謝囉！ |
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1 樓住戶：小 瑋  留言板 傳訊發表時間：2009-03-19 | [檢舉] | |
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一下一下跳 穩了在跳穩了在跳 記得鎖腰喔 不然腳很容易亂掉呢！！ |