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[問題]倒立 |
| [檢舉] |
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請問各位大大? 一位最近我有一個麥可舞蹈的表演 所以我將近有2個禮拜沒有練B 表演完之後 我開始練 結果倒立下去馬上翻過頭 後來倒立的feel都不見了 請問各位大大 這種情況要怎麼辦? 是不是倒立沒學好? |
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1 樓住戶：狗仔  留言板 傳訊發表時間：2009-04-14 | [檢舉] | |
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那就慢慢把感覺找回來 有幾個重點 1.手與肩同寬 2.手指抓地 3.要有快要倒的感覺,再把他拉回來. 4.腳底板要勾起來,讓腳不要亂動. 5.腰要出力,快要倒時 可以拉回來 大概就這樣 祝你找日成功!! |