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[問題]有關彎刀的問題 （非頭頂彎刀） |
| 房東：Amo  發表時間：2009-03-12 | [檢舉] |
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就是阿 我現在都靠牆練 我腳慢慢離開牆壁後 要怎麼讓他撐住？ 要鎖腰？ 還是要挺？ 還有雙腳跟單腳勾的哪個比較難＝ ＝？ 拜託會彎刀的大大了 |
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| 1 樓住戶：Amo 發表時間：2009-03-12 | [檢舉] | |
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還有阿 要怎麼拉手筋？ |
| 2 樓住戶：路過 發表時間：2009-03-12 | [檢舉] | |
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手要出很大的力氣比較容易定住 另外胸也要挺 手要推 還有~是雙腳的比較難 練的時候感覺雙腳比較吃力對吧? |
| 3 樓住戶：Amo 發表時間：2009-03-12 | [檢舉] | |
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摁ˇ摁 那我現在先靠強練嘛 還是直接衝下去了？ 因為今天沒靠強練 就直接炸下去 腳碰地卻滑掉＝ ＝ |
| 4 樓住戶：路過 發表時間：2009-03-12 | [檢舉] | |
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可以先靠牆抓感覺 盡量可以試著慢慢點 離牆 手出力手直接用手推出去挺胸 另外剛忘記說.. 雙手不要放在近 盡量適中 |
| 5 樓住戶：蒼犬 發表時間：2009-03-12 | [檢舉] | |
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這招我是先靠牆點到能定后 離牆忽然會的 靠牆知道感覺后就離牆練下去吧~ 跟靠牆不一樣的就是不能向靠牆那樣直接就下去 要慢慢放下去 手慢慢推 先勾一隻腳 令一隻往後掛 看要伸直或是微勾 以上大概這樣... 其實平衡點抓到手就不會太吃力 主要還是腰要HOLD住 |
| 6 樓住戶：戀舞 發表時間：2009-03-13 | [檢舉] | |
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我試過,但離牆時腳都會很高,不像拱橋那麼低 |
| 7 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-03-13 | [檢舉] | |
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胸口要整個挺出來 雙腳吧! |