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[問題]不好意思,請問倒力 |
| 房東：風天亂舞  發表時間：2009-02-20 | [檢舉] |
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我是卍字倒力 我知道快往前翻時,手指出力 往後翻時,手就稍微彎一下,讓他回來 但是.............我快翻過去時手指努力一值抓,還是抓不回來,整個好像是我上去之後,腰是怎個很挺的,所以我抓不回來...請問該怎麼改善,還是有什麼方法?? 另外補充,我靠牆直立撐不了40秒,手力不夠?,就是會受不了那樣..... |
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| 1 樓住戶：ZUN 竑 發表時間：2009-02-21 | [檢舉] | |
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如果手中不太回來 用腳壓(凳的那隻腳) 用腳可以讓腰壓下來一點 你可以撐回來了 但不要習慣 以後會很醜... |
| 2 樓住戶：小d 發表時間：2009-02-21 | [檢舉] | |
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不是只有靠你的手 還有你的腳也要 往後倒 那前腳就要往前拉 往前倒就要用後腳往後拉 大概是這樣子 加油 |