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[問題]詢問 彎刀 內凹 側折等凹類 練習方式跟要點 |
| 房東：阿梗  發表時間：2009-02-13 | [檢舉] |
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很抱歉 我沒辦法提供任何照片跟影片上來 但我會盡力詳細敘述 我的凹類 已經能很明顯的把身體推出來了 先說彎刀吧 ☆彎刀 身體推的出來 但是還是不會拉住身體 腳會碰到地[不太會在用腳點回來 我絕得是好方法 可是不太會點] 還有一個問題就是 我內凹慣了 彎刀左腳會吃腰 雖然吃腰可以定住 但是放鬆又會踩地 ☆側折 轉身 頭看 手轉 一手撐直 一手微彎 這些都有做到 但是聽前輩說 左腳往屁股方向會更好看 我試一次 把腳往左後方 他似乎說就是這個意思 我不清楚 前輩能幫我解答 是這樣子做嗎?? 我嘗試那樣做之後 身體會被 左腳拉下去 跟彎刀問題一樣 會去點地 ☆內凹 我的內凹 腳完全是水平的 跟地板平行 但是缺點就是 當初都沒有推出身體 我到內凹 一直都是這樣做 後來嘗試把身體推出來時 定不住 而且腳往上翹且根本推不出來＝ ＝ 需要各位前輩解迷一下 不常上網 所以一共發了三文 希望大大幫忙都去看一下 我不能提供影片跟照片 但是我會盡量詳細敘述 |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2009-02-13 | [檢舉] | |
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基本上剛開始要把倒立練穩 再來就是先靠牆 抓胸口艇出的感覺 習慣了 在直接試 加油 |
| 2 樓住戶：阿梗 發表時間：2009-02-13 | [檢舉] | |
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我倒立是有穩了 可以控制 會抓 會吃腰 會身體前頃 等各技巧平衡 我也清楚 最簡單的方法 就是靠牆 但是那種感覺 很奇怪 很難練久 會覺得悶 但我會嘗試去練習多一點 所以來詢問一些問題 來調整自己的動作去練習 |
| 3 樓住戶：阿白 發表時間：2009-02-13 | [檢舉] | |
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bboy1221我無名帳號 你去我向不看 總之凹的基本條件 要拉手筋 而且倒立要穩 是第一個條件 倒立穩是很重要的 再來是平衡問題 |