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[問題]手筋拉不開 |
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為什麼手筋拉不開 .. 這點困擾著我 .. HONG 10 、 空椅 都撐不到點 .. 腳筋雖然很開 .. 但是 手筋 卻超硬 .. 請問要怎麼拉 才會有效 .. |
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1 樓住戶：小P 發表時間：2009-02-01 | [檢舉] | |
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你可以試試看 我覺得這樣也比較省時間 做空椅慢慢抓那種平衡感 這樣也會有拉到再加上平常靠牆拉 很快就會開了 |
| 2 樓住戶：阿聖 發表時間：2009-02-01 | [檢舉] | |
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手筋怎拉!! |
3 樓住戶：Genius小嵐o  留言板 傳訊發表時間：2009-02-01 | [檢舉] | |
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手抓著毛巾往後拉 這招不錯用 |
| 4 樓住戶：阿聖 發表時間：2009-02-02 | [檢舉] | |
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嗯嗯 感謝囉!! 以後拉筋 可以開始拉 手筋了~ |