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[問題]最近發現的問題.....

房東:阿楓     留言板  傳訊
發表時間:2009-01-31
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這好像之前就有了 不過我沒特別去理會
我左腳在起力蹲下時 左膝蓋\那邊會痛
昨天在練排腿 發現那邊也會痛
是韌帶受傷媽 還是怎樣 我也沒受過特別的傷
遇到這樣情況 我只是休息一下而已
有人跟我同樣的情形嗎?



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  • 1 樓住戶:阿志
    發表時間:2009-01-31
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    妳 老 了 ( ? )

    2 樓住戶:阿楓     留言板  傳訊
    發表時間:2009-01-31
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    我今年20 算老嗎= =?

    3 樓住戶:匿名
    發表時間:2009-01-31
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    +1
    跟你一樣的問題- -
    而且會不定時發出喀喀的怪聲

    4 樓住戶:小育
    發表時間:2009-01-31
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    多吃水果吧


    5 樓住戶:Bboy 小華
    發表時間:2009-01-31
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    撞到骨頭巴 !! 去看醫生 比較快 ....

    6 樓住戶:戰鬼     留言板  傳訊
    發表時間:2009-01-31
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    吃X鈣吧

    每天吃X鈣 我有健康的膝蓋

    如果發出殼殼怪聲 好像是鈣質不夠

    7 樓住戶:once
    發表時間:2009-01-31
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    建議去看醫生歐~~~


    我之前練單手跳,右肩卡到,去看醫生----診斷結果是先天性的韌帶太鬆,易脫臼...

    我的單拋夢破了....

    現在在練左手的小地板....左手好像也有一點.....><..

    8 樓住戶:阿楓     留言板  傳訊
    發表時間:2009-01-31
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    嗯 那我知道了= =
    不過我左膝蓋之前並沒受過什麼傷
    可能跟樓上大大一樣

    9 樓住戶:阿聖
    發表時間:2009-01-31
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    最好還是去看看醫生 會比較好唷
    怕會有 後遺症 是最麻煩的

    10 樓住戶:邱伯     留言板  傳訊
    發表時間:2009-01-31
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    痾..
    其實要多做暖身操啦= =
    然後練舞最好要多喝牛奶 !!
    補充鈣質!! 早上 或睡前喝一杯!!

    11 樓住戶:安哥
    發表時間:2009-01-31
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    痛就休息吧!
    練舞是不能急的
    如果痛還繼續練只會更嚴重而已!
    這是我的經驗^^



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