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[問題]倒立的萬字腳 |
| 房東：小黑  發表時間：2009-01-30 | [檢舉] |
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請問各位大大, 我倒立時, 我的腳要擺\萬字都張不開.. 就是腳會變成有靠點近的萬字腳= = 我倒立最多只有3秒.. 請問要擺\萬字腳一定要張很開嗎?? |
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| 1 樓住戶：阿志 發表時間：2009-01-30 | [檢舉] | |
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靠牆壁 ( ? ) |
| 2 樓住戶：小黑 發表時間：2009-01-30 | [檢舉] | |
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痾 我不是靠牆 是離牆 腳就是打不開>< 囧rz 有時打的開啦 好運 還是感謝大大低回答喔^^ |
| 3 樓住戶：小黑 發表時間：2009-01-31 | [檢舉] | |
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快沉了.. 推一下!~ |
| 4 樓住戶：安哥 發表時間：2009-01-31 | [檢舉] | |
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萬字的話... 腳只要到90度就行了 手要抓地，靠牆練 然後慢慢離牆 然後慢慢抓平衡 大概是這樣^^ |
| 5 樓住戶：抽筋 發表時間：2009-01-31 | [檢舉] | |
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手打直 不管怎樣手都最好不要彎 腳做萬字時要壓腳根 壓腳跟的意思就是把你的腳掌往上壓 要壓好唷 新手練萬字左腳都會往後拉太後面 不知覺的就一直往前爬 有疑問就再問吧=] |
| 6 樓住戶：小黑 發表時間：2009-02-01 | [檢舉] | |
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我昨天一直是一下萬字倒立 我就把腳張開一點 結果比較好平衡 那個應該就是萬字了..((我想 我會定住的倒立4秒左右吧= = 我都不會往前爬那種 感謝大大的回答囉=ˇ= 抽筋大大.. 方便的話可以+我小即嗎?? ben4814908 ← 說一下是Ｊ２Ｈ的大大＝ˇ＝ |
| 7 樓住戶：超人 發表時間：2009-02-01 | [檢舉] | |
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"卍"字倒立 |
| 8 樓住戶：BC-甯胖 發表時間：2009-02-01 | [檢舉] | |
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不要張很開 |