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[問題]還是關於肘定 |
| 房東：ㄚ忠  發表時間：2009-01-10 | [檢舉] |
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之前問過關於頭靠地的肘定(恩...聽說那算是肘頂) 想練肘定(黑角教學片那個) 試了把頭抬起來 現在還只能稱1,2秒 但感覺不太一樣 因為\"肘頂\"勉強稱起頭臉還是離地很近(再試還是稱不了像正常肘頂那麼高) 會覺得不一樣是因為也練了靠牆練直接頭離地的肘定 (不過因為倒立不行所以也還爛爛的= =) 結果頭不會很貼地 所以肘頂後再抬頭那樣算肘定嗎??(不知道算不算=\"=)>??) |
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1 樓住戶：Genius小嵐o  留言板 傳訊發表時間：2009-01-10 | [檢舉] | |
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那我問妳 先椅子後再浮空 算空椅嗎?? 基本上因該算軸定啦∼ |
| 2 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2009-01-11 | [檢舉] | |
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頭靠在地板上的 並不是軸定 軸定共名思義 就是用軸去定 用頭 那就是頭頂了 多練吧 加油 |
| 3 樓住戶：ㄚ忠 發表時間：2009-01-11 | [檢舉] | |
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恩...其實在下想表達的是肘頂在抬頭後 感覺和一般肘頂不太一樣="= 手肘會比較彎(這樣起來後關節蠻痛的) 而且很貼地(就像稱平ice那樣) 這樣的肘定算正式肘定嗎 還是感謝上面兩位熱心回答(_ _)> (是在下表達的不好 沒辦法好好敘述想問的=///=) |
| 4 樓住戶：Genius小嵐o 留言板 傳訊 發表時間：2009-01-11 | [檢舉] | |
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我懂了 你是說 頭先碰地 然後頭在台起來的感覺... 跟..直接軸定的感覺不一樣 基本上 你頭抬起來 手軸也要撐起來 不是你頭抬起來就定在那裡了 |
| 5 樓住戶：抽筋 發表時間：2009-01-11 | [檢舉] | |
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你想練到把頭抬起來穩住的那個接點 你要先把基礎肘定練穩 因為就像樓上的大大講的一樣 那是兩種不同的感覺 頭頂接肘頂時 當你頭拉起來時 右手快速擺好肘定姿勢 最重要的地方是 一般初學者會沒力氣 臉是很靠近地板的 這時候右手手肘要推 腰挺直絕對不能軟 左手在旁邊扶住 要練接點 必須把你要接的"點"都練穩 接點時每個動作要快又到位 所以先把肘定練穩吧 要記住 倒立要練到定在上面不動，要下來就下來 完全操之於手 肘定也是 練到很穩 接點就只剩下自己有沒有專心練習了=] |
| 6 樓住戶：ㄚ忠 發表時間：2009-01-12 | [檢舉] | |
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恩...(其實是在下正常用頭頂或用倒立換肘定都不太會 所以才想說能不能這樣換=///=) 了解了 在下會多多練習 把肘定練穩 (現在還是決定先用倒立的練法換手肘靠牆稱= =)>) 感謝樓上兩位熱心答覆~(_ _)> |