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[問題]雙手跳的問題 |
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不好意思~ 因為練風車練到肩膀受傷= =\" 所以改練單手跳 我知道單手跳之前要先學會雙手跳 我雙手跳可以跳17下了 可是為什麼我跳雙手跳的時候~ 大腿要用很大的力氣~ 是我用錯了嗎?? 還是手也要彈? 拜託請幫我解答>< 請問誰能給我單手跳.雙手跳的教學影片 深深一鞠躬 |
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1 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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跳的時候 手要打直 如果你手有打直 會累有幾種可能 第一 你體力不好 第二 你跳的時候呼吸不順 第三 你到力不穩 第四 你腳亂踢 所以一職要抓平衡 多練吧 練久了就會了 加油 |
| 2 樓住戶：阿楷 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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果然利害~ 您說的4樣全中>< 謝謝你的指教 我會努力的^^ |
3 樓住戶：BBooy旋律 發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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請問 小d所說的呼吸 請問 倒立上去要怎麼呼吸 |
| 4 樓住戶：阿楷 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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聽3樓這麼問~我也突然想到 我到利用雙手跳時~ 都有點再憋氣的感覺 所以每次跳完都喘的要死 |