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[問題]側ICE....... |
| 房東：龍弟  發表時間：2008-11-23 | [檢舉] |
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請問一下各位大大 側ICE撐點到底在哪?? 爬文爬很多了 自己也摸索很多了 但就是撐不起來 每次撐腳要抬起來手就會滑掉 我撐的地方是在腰骨頭上端 撐在那就滑掉了 我每次要故意撐不到骨頭都很難 請各位大大幫我解答...謝謝 |
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1 樓住戶：小影  留言板 傳訊發表時間：2008-11-23 | [檢舉] | |
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肚臍旁邊 但不能撐在肚臍那!! 右手是支架! 那隻手絕對不能動 ... 永遠是直直的 剛練時 左手可擺在要附進 然後左右腳放到左手上面 記得 剛練時 身體往前傾 ... 然後練九後 .. 把腳放掉 然後慢慢讓頭離開地板 ..腳打直 ---------------以上是平ice---------------------------- 測ice呢 大概從肚臍來算 2個拳頭 的那裡 然後放在那 下去後 看有沒有一條線 對著線下去 下去時不能歪 一定要直直的 ... 然後左手可以百下面一點 把左右腳放在左手上... 練久候放開 記住 身體和左右手 會成三角行 剛練時 頭要往前傾然後讓腳起來 |
| 2 樓住戶：Cu 發表時間：2008-11-23 | [檢舉] | |
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基本上還是要自己找感覺 畢竟每的人的體型不一 |
| 3 樓住戶：BBoy-甯胖 發表時間：2008-11-24 | [檢舉] | |
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平ICE=肚臍旁一根十指 平ICE再後面一滴滴就是側ICE了 |