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[問題]正空椅問題 |
| 房東：A Gu  發表時間：2008-11-05 | [檢舉] |
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請問各位大大 正空椅 撐的點是不是 脊椎右邊一點??((右撇子)) 我想練的不是定很久的 是跳起來 定1~2秒那種 但是我跳起來 手都會自動離開 直接撞地 不然就是 跳起來 背後 還沒碰到手肘 腳就先落地了.. 要怎練才比較好用呢 瞬間定一下的 要練 正空椅 還是 側空椅 比較好阿?? |
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| 1 樓住戶：啊唐 發表時間：2008-11-06 | [檢舉] | |
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我建議你先從側空開始練 然後至少穩一點後.. 在開始 試著拉雙腳去離軸看看 |
| 2 樓住戶：小孩子 發表時間：2008-11-13 | [檢舉] | |
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上面說的很對 等側空練穩在開始衝正空 如果穩定性有了 自然的作招會比較好做 |