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[問題]兩個問題 |
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風車 請問 風車出去時 腰抬不高 屁股就好像是太重還是怎樣 轉到正面時 後骨盆就整個貼地了 所以常常狀到瘀血 有看過我的影片的應該都知道 我的腰太低 是力量帶不夠嗎? 倒立 || 還有我倒立 身體都會變成 ) 0|| (0是頭) 請問這樣會不會太彎? 腰不夠力還是方式錯誤 希望有人能幫我解答 謝謝 :) |
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1 樓住戶：舒潔魯拉拉  留言板 傳訊發表時間：2008-10-27 | [檢舉] | |
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Orz~~ |
| 2 樓住戶：小育 留言板 傳訊 發表時間：2008-10-27 | [檢舉] | |
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哈哈 無言了嗎? SORRY拉 小的 = = 練到開始傷腦筋了 風車剛剛是有改善 我發現 我之前都是直接炸背下去 現在知道要順著轉下去 |